ป้ายกำกับ: สุขภาพร่างกาย

4 ท่ากระชับสัดส่วนที่จะทำให้หุ่นคุณดูดีขึ้น

4 ท่ากระชับสัดส่วนที่จะทำให้หุ่นคุณดูดีขึ้น

ท่าที่ 1  ท่ากระชับต้นขาด้านใน  ::  วิธีการทำท่านี้ก็คือ ให้คุณคิดว่าตอนนี้คุณคือนักบัลเลต์ หรือคุณกำลังแสดงเป็นนักบัลเลต์อยู่ …

วิธีรับมือกับปัญหาฟันเหลือง

วิธีรับมือกับปัญหาฟันเหลือง

ปัญหาฟันเหลือง เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุด้วยกัน ซึ่งไม่ว่าเราจะเปลี่ยนยาสีฟันมาหลายยี่ห้อแล้วก็ตามก็ยังไม่ทำให้ฟันขาวขึ้น อาจจะเป็นเพราะพฤติกรรมบางอย่างของเราส่งผลทำให้ฟันเหลืองโดยตรง เราต้องรู้จักวิธีดูแลรักษาฟันเหลืองให้กลับมาขาว และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง

ก่อนอื่นต้องมาดุกันก่อนว่าพฤติกรรมอะไรบ้างที่ทำให้ฟันเหลือง …