ป้ายกำกับ: สุขภาพความงาม

ผลไม้แก้วมังกรทำให้ผอมได้จริงหรือไม่

ผลไม้แก้วมังกรทำให้ผอมได้จริงหรือไม่

การเลือกทานผลไม้ที่ช่วยลดความอ้วน ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก ต้องทานผลไม้ที่ไม่ทำให้เราอ้วนอย่าง ทุเรียน มะม่วงสุก ลิ้นจี่ ลำใย …

เพียงแค่ความเครียดก็ทำให้ผิวเราดำได้

เพียงแค่ความเครียดก็ทำให้ผิวเราดำได้

ความเครียดเป็นสิ่งที่คนเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถกำจัดมันออกไปจากใจเราได้ ในบางครั้งที่เราต้องเจอสภาวะเครียดทั้งครอบครัว การงาน เพื่อน ความรัก หรือแม้แต่เรื่องเงินก็ตามแต่ …

เมนูลดความอ้วนของสาวๆ

เมนูลดความอ้วนของสาวๆ

การลดความอ้วนของสาวๆ นั้นจะต้องเริ่มจากการควบคุมอาหาร ต้องเลือกทานอาหารเมนูที่ให้แคลอรี่น้อย ให้พลังงานไขมันต่ำ เพื่อที่ทานแล้วจะไม่ไดไขมันอิ่มตัวมาสะสมตามร่างกายเราให้อ้วน หากเราอดอาหารบางมื้อ แต่มาจัดหนักในอีกมื้อหนึ่งก็ไม่ได้ช่วยให้เราผอมลงได้ …