อาการกรดไหลย้อนบรรเทาได้

อาการกรดไหลย้อนบรรเทาได้

โรคกรดไหลย้อน เป็นโรคที่ฮอตฮิตเลยก็ว่าได้ มีคนจำนวนไม่น้อยที่ทรมานกับอาการของกรดไหลย้อน ไม่ว่าจะมีอาการจุกตรงคอ เหมือนมีก้อนอะไรมาติดที่คอ เวลากรดไหลย้อนก็จะรู้สึกแสบทรวงอก รู้สึกท้องอืดท้องเฟ้อ เรอเปรี๊ยว ปวดร้อนบริเวณหน้าอก ลิ้นปี่ เจ็บคอ โดยเแพาะเวลากลืนอาหารก็จะเจ็บคอมาก เป็นต้น

สาเหตุของกรดไหลย้อน คือ การที่เราทานอาหารแล้วก็ไปนอนทันที หรือมีพฤติกรรมสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ อีกทั้งพฤติกรรมการทานอาหารไม่เป็นเวลา ทานอาหารรสจัดก็เป็นสาเหตุสำคัญของการเป็นกรดไหลย้อน หรือหูรุดอาหารทำงานได้น้อย และหลอดอาหารส่วนปลายทำงานผิดปกติ

วิธีการบรรเทากรดไหลย้อนเบื้องต้น

  • หลังทานอาหารอย่างน้อย 4 ชั่วโมงถึงจะนอนได้
  • งดทานอาหารรสจัด เช่น เปรี๊ยวจัด เผ็ดจัด เป็นต้น
  • หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ
  • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
  • ลดการทานของมัน ของทอด

ดังนั้นหากใครที่เป็นกรดไหลย้อนก็ต้องรู้จักปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและหันมาดูแลตนเอง เพราะถ้าเป็นกรดไหลย้อนจะทรมานมาก ทำให้เรากินของอร่อยไม่ค่อยได้ แถมยังมีอาการเรอเปรี๊ยว แต่ตามร้านขายยาจะมียากรดไหลย้อนจำหน่าย จะช่วยรักษาแบบระยะสั้น ถ้าจะรักษาให้หายขาดต้องทานยาระยะยาว หรือพบแพทย์จะดี

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *