น้ำผลไม้ที่ช่วยชะลอความแก่

น้ำผลไม้ที่ช่วยชะลอความแก่

น้ำผลไม้เป็นอีกหนึ่งเมนูเพื่อสุขภาพที่อยากจะแนะนำให้คนที่รักสุขภาพได้ทาน ในผลไม้ต่างๆ นั้นเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมาย จะช่วยชะลอความแก่ได้ จะช่วยลดริ้วรอยต่างๆ แถมยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูขาวใส เนียนอย่างเป็นธรรมชาติ หากใครที่ควบคุมน้ำหนักก็สามารถทานน้ำผลไม้ได้ แต่ต้องเป็นน้ำผลไม้ที่ไม่อ้วน

น้ำผลไม้ที่ช่วยชะลอความแก่

  • น้ำแครอท จะประกอบไปด้วยโปรแตสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม แคโรทีน ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยบำรุงผิว ช่วยชะลอความแก่ เพราะมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ สามารถต่อต้านมะเร็งได้ แต่หลายคนก้ยังไม่ค่อยชอบกลิ่นของน้ำแครอท แต่ให้เรามองที่ประโยชน์จะดีกว่า
  • น้ำองุ่น เป็นน้ำผลไม้ที่มีรสชาติอร่อย สามารถหาดื่มได้ง่าย รสชาติอร่อย น้ำองุ่นสีม่วงจะช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์สมองเสื่อม มีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
  • น้ำส้ม ยิ่งหาทานได้ง่าย เป็นน้ำยอดนิยมของสาวๆ จนทำให้น้ำส้มมีฉายาว่าเป็นน้ำนางเอก น้ำส้มมีวิตามินซีสูง เน้นการดูแลผิวพรรณ ช่วยเพิ่มอัตราการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย ช่วยชะลอความแก่ได้ดี

ดังนั้นหากใครหาเคล็ดลับการทานน้ำผลไม้เพื่อผิวสวย ชะลอความแก่ ก็ลองหาน้ำผลไม้ที่แนะนำไปข้างต้นดื่ม รับรองว่าไม่ทำให้อ้วน เป็นน้ำผลไม้ที่ช่วยเสริมสุขภาพดี แต่อย่าใส่น้ำเชื่อมหรือน้ำตาลมากเกินไป จะทำให้อ้วน หรือหวาน กลับกลายเป็นน้ำผลไม้ให้โทษ จึงต้องดื่มน้ำผลไม้สดแท้ 100% สุขภาพดีทันใจ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *